Gris njure rå
🍖
Kött
65%
Protein
33%
Fett
1%
Kolhydrater
kolhydrater
protein
fett
fibrer
syror
alkohol
Protein:
16,7 g
Fett:
3,8 g
Kolhydrater:
0,3 g
Välj vikt:
Per 100 g
Per 200 g
Per 300 g
Per 400 g
Per 500 g
Energi:
103 kcal
Kolhydrater:
0,3 g
varav
socker
:
0 g
Protein:
16,7 g
Fett:
3,8 g
varav
mättat fett
:
1,2 g
varav
enkelomättat fett
:
1 g
varav
fleromättat fett
:
0,6 g
Vitaminer
Vitamin B12
: 17 µg
680% av DRI
Riboflavin
: 4 mg
285,71% av DRI
Niacin
: 8 mg
50% av DRI
Tiamin
: 0,36 mg
32,73% av DRI
Vitamin B6
: 0,44 mg
31,43% av DRI
Vitamin D
: 1 µg
20% av DRI
Vitamin A
: 115,8 RE
14,47% av DRI
Folat
: 42 µg
14% av DRI
Vitamin C
: 11 mg
13,75% av DRI
Vitamin E
: 0,45 mg
3,75% av DRI
Mineraler
Selen
: 190 µg
345,45% av DRI
Järn
: 6 mg
42,86% av DRI
Fosfor
: 270 mg
38,57% av DRI
Zink
: 2,2 mg
22% av DRI
Kalium
: 220 mg
11% av DRI
Salt
: 0,4 g
6,67% av DRI
Magnesium
: 20 mg
5,33% av DRI
Jod
: 4,4 µg
2,93% av DRI
Kalcium
: 10 mg
1,25% av DRI
Fett
Mättat fett
: 1,2 g
6% av DRI
Mer kött
Sjömansbiff hemlagad
🍖 Kött
Lapskojs
🍖 Kött
Sjömansbiff frysvara
🍖 Kött
Kåldolmar råa u. sås frysvara
🍖 Kött
Källa: Livsmedelsverket